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Bijbo.com » Amitié » Vaincre ta timidité

Méthode du fractionnement

Prend une feuille de papier que tu divise en deux. Écrit dans la colonne de gauche, l'une en dessous de l'autre, toutes les attitudes qui, à ton point de vue, te font apparaître aux yeux des autres comme un personne timide. Puis, dans la colonne de droite tu écris toutes les points que tu devrais faire pour résoudre chacun des points que tu as écris dans la colonne de gauche.

Sache qu'un problème n'est jamais un tout homogène, n'importe quel problème est décomposable en éléments simples. Seule ta perception donne au problème l'apparence d'une «montagne». En relisant la liste que tu auras faites, tu te rendras compte qu'un problème est bien composé d'un ensemble d'éléments. Pour vaincre ta timidité, il ne faut jamais chercher à vaincre un problème globalement, mais plutôt chercher à résoudre individuellement chacun des aspects qui le composent... Lire la suite


  Vaincre ta timidité + de sujets  
Changer d’apparence
Changer d’apparence Changer d'apparence va t'aider à intérioriser ta timidité. Il ne faut pas oublier que les gens te jugent avant tout sur ton apparence mais ils ignorent tout de tes pensées. Si tu es timide, tu fais tout en général pour ne pas te faire remarquer. discrétion, habits, coiffure, démarche, poignée de mains, regards, voix, conversation etc... Tout ces aspects sont les symboles extériorisé de ta...
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Méthode du fractionnement
Prend une feuille de papier que tu divise en deux. Écrit dans la colonne de gauche, l'une en dessous de l'autre, toutes les attitudes qui, à ton point de vue, te font apparaître aux yeux des autres comme un personne timide. Puis, dans la colonne de droite tu écris toutes les points que tu devrais faire pour résoudre chacun des points que tu as écris dans la colonne de gauche...
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Qu’est-ce que la timidité?
Qu’est-ce que la timidité? Nous avons tous vécu un jour ou l'autre, dans certaines circonstances et à des degrés divers, des manifestations de timidité. La timidité c'est tout simplement un manque d'assurance, un manque de confiance en soi, qui peut aller de la simple hésitation à l'inhibition partielle ou totale de la capacité d'une personne à communiquer avec les autres. S'il est vrai qu'une timidité excessive peut...
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